体外離脱日記_4 ～具体的な体外離脱方法、その１

※体外離脱日記_1から続いてます

ふわふわ楽しい体外離脱に成功するための具体的な方法を少しずつ紹介します。


【その1】　
疲れると同時に眠りにくい状態を作る。

疲れると、体は当然寝て休もうとします。
しかし体だけが寝て意識が起きたままなのが体外離脱。
脳は覚醒を保ちましょう。

簡単な方法としては、物凄く運動しまくった後にカフェインをとりまくる。
カフェインは体外離脱の必須アイテムです。

他には、キツめの衣類を着て寝る。これも寝苦しくて効果は抜群です。

後は、明け方まで延々テレビやゲームを続ける。
これも効果があります。

チカチカした映像を見ると意識は覚醒します。
でも明け方まで遊んでいれば体は疲れて寝たがります。
ネットゲームなんかに夢中になった経験がある人は
金縛り体験も結構多いのではないかと思います。


以上がその１です。

体だけ眠くなって意識が覚醒する状態を作ること。
これが体外離脱の基本です。